好吧,现在盘膝而坐,摆出五心向天的坐姿。宁凡说。

闻言,凌菲脸一黑:还五心向天,你怎么不直接教我急急如律令

因为不理解,五心向天的打坐完全就是道士才做的,可以修身养性的,凌菲才不会相信。

宁凡摸了摸鼻子:菲菲姐,你听我的就好了,因为你本身就是一个经常锻炼的人,身体素质虽然比不上专业运动员,但已经很好了,你要突破自己目前的极限就只能让自己小腹出凝聚一股气。

气什么鬼

好吧,我跟你说一下,武侠剧中是不是有内力

那都是假的,别以为上次你的小把戏可以骗到我,我早就在网络上查清楚了。

宁凡脸黑,无奈的说:那你要不要变强,速度超过博尔特,力量超过大力士

当然想啊。

那就听我的,照做就行。

凌菲还有半信半疑的,但也是照做了,宁凡蹲下身捧住她的大腿。

啪！！！

你干嘛凌菲将宁凡的手拍开。

不是,我要摆正你的身体,五心向天的坐姿可以让你七经八脉全部保持流通的状态。

凌菲在宁凡的纠正下摆了一个标准的五心向天的坐姿。

宁凡,你确定能用吗这种姿势估计用不了多久我整个人都麻了。凌菲觉得很变扭。

自己堂堂一个警察,应该相信科学,可现在却要学着那些江湖骗子一样打坐,被自己的同事发现非得笑话自己不可。

宁凡也坐在凌菲一旁,说:身体放松,腰部挺直,用心去感受徐徐吹来的微风。

怎么样,感受到了吗