听了这话，卫子豪的嘴角也是一阵抽搐，说道：“我想学的是招式和技巧，可师父却只让我做俯卧撑，我都不知道有什么用，那天我做了足足一千个，直到现在都没有缓过来。”

“一千个？”

冯贝贝和莫愁听了之后，也都是张大了嘴巴。

韩尘翻了翻白眼，说道：“一千个只是入门而已，如果连这个都做不到，你们还练什么武？还是赶紧回家种地吧。”

见到韩尘突然变得严厉起来，三人都不敢说话了。

这还是他们第一次见到韩尘用这种口气说话。

打量了三人一眼，韩尘继续说道：“我在外边有很多仇人，这点你们是知道的，我不可能一直分心照顾你们，所以，你们必须要学会自保，今天，我教你们一套口诀，在做俯卧撑的时候要照着口诀呼吸和观想。”

“师父，呼吸人人都会，还用学吗？”

卫子豪问道。

“此呼吸非彼呼吸。”

韩尘道：“你们看过拳击比赛没有？拳击手为什么每次出拳的时候，都会发出短促有力的嘶声？”

三人皆是摇了摇头。

“笨啊。”

韩尘有些无奈地摇了摇头，说道：“你们用手按着小腹，然后用嘴巴发出嘶的声音，看看有什么感觉？”

三人都照着做。

冯贝贝道：“奇怪啊，我感觉到肚子上的肌肉好像收缩了一下。”

“没错，这就是呼吸法。”

韩尘道：“当你急促喘气的时候，肌肉群就会绷紧，可以极大提升抗击打能力和爆发力，哪怕从来没有练过，只要掌握到呼吸节奏，也可以让力量提高百分之三十。”

三人听了之后，都有些跃跃欲试。

卫子豪来到一棵大树旁，按照韩尘所教，猛地打出一拳。