“什么老祖？雷文，你丫有毛病吧？”

沈东并不知道凌霄老祖这件事情，刚刚醒过来的时候，病房里一个陪护都没有，他有些口渴，就打算自己下床找点儿水来喝。

雷文立即乖乖的闭上了嘴巴，毕竟凌霄老祖此次前来江陵市，为绝密，这也是沈一鸣送给沈东的一份大礼。

所以他自然不敢透露出沈一鸣的苦心，在搀扶沈东的同时，他已经不动声色的在替沈东把脉“沈哥，我扶你回床上歇会儿吧，我去给你倒水。另外，你给杜姐打一个电话报平安，昨晚她在这里守了一夜，担心坏了。”

在将沈东扶回床上的时候，雷文通过把脉，能够感觉得到沈东的脉搏比以前更加的强壮坚韧，体内乱窜的几股霸道真气已经归为丹田之中，原本混乱不堪的气海竟在短时间内凝聚成气旋。

根据雷文的专业眼光来看，沈东现在至少拥有普通人十年以上的内力，只要日后稍加疏导，在面对强敌之时，也具备一定的自保能力。

沈东在给杜琳薇打了一个电话报平安之后，接过雷文递过来的热水，问道“对了，雷文，昨晚那个揍我的老头，你给我报仇没有？妈的，幸好我命大，要不然我可就要领盒饭了。”

雷文听见这话，噎了一下，心说如果昨晚那个老头对你动了杀心，你可能怎么死的都不知道。

不过他为了不暴露凌霄老祖的身份与意图，摇头说“沈哥，昨晚我到你们小区的时候，你已经倒地昏迷不省人事了，至于你说的那个老头，我还真没看见。”

“妈的，吃大亏了！”

沈东心中非常的不服，他长这么大，还没吃过这么大的亏。

可雷文的心中却暗自鄙夷，说如果这也叫吃亏，那他宁愿一天吃八百遍。

毕竟这对于一名武者而言，可是梦寐以求的事情，短短一天就能拥有别人苦心修炼十年的内力。

雷文巧妙的转移了话题“沈哥，你现在有没有感觉自己有什么不适的症状？需不需要再进行细致的检查？”

沈东动了动胳膊，只感觉浑身酸痛肿胀。

他还以为昨晚那个老头把他打晕之后，还暴揍了他一顿，可他检查了一下，发现不仅是脸上，就连身上也没有任何的淤伤，这就让他有些好奇了。

然而，对于他的好奇，雷文自然给出了合理的解释“沈哥，可能是你睡得太沉了，身体许久没动，要不你跟着我的节奏，打坐调息一下，说不定能缓解。”

沈东想着应该是这个道理，点了点脑袋，随即盘膝而坐。

“呼吸三短一长，然后将所有的气压到丹田之中”

这一次，雷文教给沈东的并不是普通的打坐调息，而是武者的运气一周天法，简而言之，就是将丹田之中的气运转身体一周，从而达到增强内力的效果。

半个小时后，沈东将气息调匀，做了一个收势的动作，在动了动身体之后，还真感觉身体轻松了不少“雷文，你刚刚所说的调息办法，怎么和你以前的不一样？而且我感觉，这次我控制的气非常的霸道，每过一处，浑身的经脉就好像得到滋润了一般，很舒服很温暖！”

“你这不是废话吗？你控制的可是普通武者修炼十年才能拥有的内力。”

雷文心中暗道了一句，随即笑着开启了胡吹乱侃模式“沈哥，这套调息方法有助于活血化瘀，滋阴补阳，上次我教你的那套方法太过于肤浅，以后你就按照这样的调息方法，每日打坐一次，即可修身养性，增强内力。”

沈东大喜过望，总算是找到了一套不用刻苦训练也能增强内力的办法了。

因为下午两点，要带嘟嘟去太阳之花节目组领奖，所以沈东在医院做了一些简单的检查之后，便急忙办理了出院手续。

原本沈东是打算独自带着嘟嘟去领奖的，毕竟杜琳薇那么忙，估计抽不开身。

但杜琳薇却再三表示，这是嘟嘟第一次上台领奖，具有非常的意义，她身为嘟嘟的母亲，不能不在场。

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