江川见此情形，又淡笑着摆摆手：“吕统领，我建议你把甲胄脱了！”

吕蒙为了在江川面前表现，直接道：“殿下，我平日里训练一直戴着甲胄，习惯了！”

“觉得没必要脱！”

江川没有多说，心啐......四百米障碍会治好每一个嘴硬的家伙。

吕蒙上场后大家给很快腾出过道。

他也冲起来。

好像闯关一样，奔跑着…

在一轮折返的时候已感觉到了些累，脸色拧成一团，那热汗更是一层接着一层！

等他再来到江川面前的时候已是气喘吁吁，咋舌道：“殿…殿下，这......”

江川斜了吕蒙一眼，又道：“这才是刚刚开始，如果让你做五十组呢？”

嗡！

吕蒙脑海中猛的一颤，脸色难看至极，畏惧的摇摇头：“如果再多来两次我恐怕直接四肢都搬家了！”

“殿下，这种训练方法实在太恐怖啦！”

“末将多嘴问一句，这种训练能有什么作用啊！”

江川道：“这样训练能大大的加大将士们的行动速度，反应速度，体力也会加强，适用于提升单兵的作战能力！”

吕蒙知会的点点头，有些明白，而后眼前一亮道：“殿…殿下，如果我们把这种训练方式推广到全军，是不是军队的战斗力也会增加啊！”

“是......”江川平静的点点头，这个想法早已浮现，只是还没有向武皇提而已。

吕蒙心中也激动不已，他是一个军人，自然希望武朝的军队能够所向披靡，冠绝天下。

在诸国之中，武朝军队的战力也不是最强，如果要比较一番的话那只能算中长。

江川继续让大家训练，争取在一周内发生翻天覆地的变化，也只有这样才能把这训练方法推广下去，等等…

与此同时，张三甲府上。

张三甲自从被禁足后脸上就没一点儿笑容，愁郁无比，密信已送往南境多时却没有半点儿动静？