酱牛肉……卷饼……司廷重复了一遍,也很激动的样子。

看着这一大一小,两个小吃货流口水的模样,苏韵笑了笑,接着摇头,不,不吃！

……秦可儿顿时如泄了气的皮球,而司廷则是在她怀里跳,要,要吃,要吃……

不吃饼,可以吃牛肉,蔬菜。苏韵又补充了一句。

真的吗听到后半句话,秦可儿又打起精神来。

晚上补充下维生素和优质蛋白,碳水就不要摄入了。她说,不过,你只能吃七分饱。

可以可以,五分饱也行！迫不及待的点头,这对她来说已经是极好的结果了,要知道以前一整天,不是黄瓜就是番茄,要么就是生菜鸡蛋之类的,吃的都要吐了,看到都反酸。

现在有肉可以吃,中午还能吃饼,简直是莫大的幸福了。

她听从苏韵的话,每次进食都尽量多嚼一嚼,慢慢的咽下去,不知不觉,饭量倒是比以前小了些。

再加上不会说吃了这顿,不知道下顿什么时候,就更不会肆无忌惮的往嘴里塞,生怕这就是最后一顿了。

现在,她多了每天对下一顿的期许,对食物能很好的自我控制的同时,生活也觉得有乐趣的多了。

苏姐姐,中午那个饼,跟我以前吃过的不太一样,是……什么饼她好奇的问道。

中午的饼看起来黑一点,没那么油也没那么酥,之前都没见到过。

没你以前吃的好吃,是吗苏韵笑着反问。

不不不！秦可儿连连摇头,好吃的,很好吃！

好吃！司廷扒了扒母亲的手指,也要发表意见。

好吃个鬼,你能咬得动啊,就你那几颗小牙牙！戳了他一记,引得他咯咯笑,露出只长了几颗的稀疏小牙。

秦可儿生怕她不信,我不是说不好吃,是真的好吃,不过我之前没吃过。

你可能是没吃过,那是全麦饼,粗粮。苏韵说,现在的人大多都吃的过于精细了,容易产生各种各样的身体问题,适当吃一些粗粮,能降血糖血脂,对身体也是有好处的。

而且全麦饼是慢碳水,容易饱腹,升糖指数也不高,对你来说,是很合适的。

秦可儿听得半懂不懂,但有一点可以肯定,那就是她绝对相信,苏韵所做的一切,都是为她好的。

眨了眨眼,眼神近乎崇拜的看着苏韵,苏姐姐,你真的好厉害！你是不是学过营养学,不不,你是不是还有个职业是医生专门帮人减肥的对不对

苏韵：……

从某种程度说,学了中医学,也算半个中医,算半个医生吧,可……专门帮人减肥

她真是谢——