【规则：左右手各举一下算一次，100次为一组。

【组间休息不能超过1分钟，否则计数减100次。】

林宇开始用标准姿势做二头肌训练。

不知过了多久，他双臂跟灌了铅似的艰难重复着，最后终于听到系统提示

3-1任务完成。

现在，他挂在单杠上，满脸通红，汗水直滴，已经坚持20分钟了。

可不管咋使劲，都没法再把自己拉起来。

就差一次就能完成任务

3-

2的引体向上次数！

任务

3-

1完成了，作为奖励，自动售货机又升了一级。

他又试了试，只能拉到一半，接着又滑下来。

能一直抓着单杠就很不容易了，这全靠他超强的精神力撑着。

【毅力+5】

歇了会儿，林宇又开始尝试。

跟个小孩似的，他用力晃着身子，把自己拉起来。

现在的林宇，身体完全不一样。

刚进第三层时，他的身体因为木剑修炼和跑步修炼变得结实。

可现在，他的肌肉都到了所谓的肌霸级别。

要是有人看到他挂单杠上，可能以为是啥怪物。

“啊啊啊！”

【50000！】

完成任务

3-

2后，林宇松开单杠，重重摔地上，滚了一圈，躺在地上大口喘气。

“啊啊哈哈哈！”

他呼吸急促，心跳得好像要蹦出来。

可他突然站起来，朝自动售货机走。

极限锻炼后，吃烤红薯和鸡胸肉，长肌肉效果最好。

但林宇先按了“低级肌肉压缩剂”的按钮。

现在他的身体已经达到人类极限，肌肉不会再长，力量也不会再提升。

“咔嚓！”

他取出掉落的罐子，打开盖子一口喝下。

“咕噜咕噜！”

林宇全身的肌肉开始不受控制地抽动，全身传来剧痛。

虽说他用魔眼看过肌肉压缩剂的说明，可还是惊到了。

他开始害怕，甚至担心自己会死。

这时候系统提示出来了。

【全身肌肉开始压缩】

【完全压缩需要1小时】

全息图上的信息没错，女声也安慰了他。

林宇选择相信，然后等着。

痛感越来越强，但林宇知道如何忍受。

他用打坐的姿势，去感受疼痛和肌肉的变化。

大概

1小时后，痛感消失。

照照镜子，他的身体回到了刚进第三层的样子。

【你的身体可以再次成长】

很快，任务3-3的全息图出现。

【你的身体受到重力作用】

林宇把空瓶扔一边，赶紧吃了个烤红薯和一块鸡胸肉，然后抓起两只

500公斤的哑铃，开始左右手交替举。

【49991】

【49992】

【49993】

任务是做

50000次二头肌锻炼，只要哑铃重量超

200公斤就行。

林宇抓起

500公斤的哑铃，还喝了重力药水，这都是他自愿的。

【49994】

【力量+2】

【体力+1】

【49995】

【49996】

林宇又变回喝肌肉压缩剂之前的样子。

不过，通过更大的重量和更高强度的训练，他压缩的肌肉不断破坏又恢复，现在更强了。

【49997】

【49998】

【49999】

【50000】

林宇丢下了哑铃，地板震动得像要裂开。

在双倍重力下完成这样的训练，他的心脏跳得厉害。

【完成任务3-3】

【获得100金币】

【获得百年人参1根】

【可以使用卧推器械】

【可以再玩一次掰手腕游戏】

可算等到了！

“背包。”

林宇打开背包，拿出百年人参吃起来，然后走向掰手腕游戏机。

他打开特殊投币口，投进

500金币！