齐等闲脸一黑，他跟宋志梅的第一次见面，还真是他从东方樱花水会里走出来的时候，不过……那明明是黄奇斌请客，他只是去按了个摩而已。

“看来丈母娘对我的误解还是很深，这需要时间来慢慢化解。”齐等闲无奈摊了摊手，说道。

“敢去水会里乱玩，哪天我嘎了你的腰子！”李云婉狞笑道。

齐等闲嘴角抽了抽。

之前从老孙那里整来的补药和最近吃的羊腰子、生蚝啥的，貌似全都还回去了……

站了半个小时的桩，好好打了一趟拳。

齐等闲感觉自己舒服了许多，拳有劲，腿有力，只是内脏在运力时还有些轻微疼痛。

“洪天都这厮太猛了，不过，跟他打架是真的过瘾啊！可惜他已经死了，下一个这样的对手，不知道何时才能遇到！”齐等闲闭着眼睛，默默涌动自己的背脊，模仿着洪天都的那种架势。

洪天都的背阔肌练得有些夸张，他的鹏形拳法，发劲方式便是运用背阔肌、大圆肌、小圆肌、竖脊肌、上后锯肌、斜方肌等几处主要肌群。

那肌肉一紧，然后撑开爆发，便有无穷无尽的威力。

他的后背肌肉，便好似大鹏的翅膀，一下张开，遮天蔽日，纵横万里！

“鹏形拳我还真没有认真练过，鹏形讲究的其实是一个快，岳家拳便是鹏形，打的是一个拳如连珠快箭。但洪天都似乎不同，他走的路子，跟我八卦掌走的路子是一个道理，打的是刚和猛，把背部肌肉千锤百炼，每一次发劲调动肌肉，都能做到毫不保留。”齐等闲的斜方肌缓缓收紧，然后接着收紧背阔肌，努力把背部往上提，但还是很难找到洪天都那种脊背涌动的奇妙感觉。

忽然间，齐等闲气沉丹田，再猛力一提，狠狠将背阔肌一张，两边肌肉发出砰砰两声震响！

“就是这种感觉，李小龙有一个经典画面，打开窗户，张开背阔肌，看上去便好像后背上张开了一双蝙蝠翅膀。”

“明天开始，我就主要锤炼背阔肌好了，多做引体向上，有空就到健身房去拉背。”

齐等闲体会着刚才张弛肌肉的感觉，觉得自己摸到了一点门道。

詹星研究了几年的“蜘蛛踏水”，他看一眼就学会了，洪天都的鹏形拳再神秘奥妙，他也能花点时间破解。

正沉迷于自己的惊喜发现呢，齐等闲就听到床边传来铃铛的声音。

他转过头，便看到李云婉正打着呵欠爬起来。

李云婉笑道：“齐sir，你还真是勤奋啊，这么早就起来练武功了！”