第707章

秦浩没好气笑道：“你武侠小说看多了吧，这些都不用。”

“俗话说，练武先练腿，练功先练腰。所以这第一堂课，就是腰马课，扎马步。”

秦浩拿着竹棍，用力敲在林鸿飞的双腿和手腕上：“下蹲，再蹲，开胯，手臂举直，双臂平行。”

林鸿飞极为艰难的做出一个标准马步动作，没有几分钟，他就双腿发抖，脸色扭曲了——

“姐夫，是不是这样啊？还得蹲多久。”

秦浩点点头：“差不多这样，就这么蹲吧，每天三次，每次两个小时。”

“啊？”

林鸿飞差点一屁-股摔在地上。

他无力吐槽：“两个小时？我蹲两分钟腿都快酸了，两个小时，那还不要我的命——”

秦浩淡淡说道：“这还只是开始而已，你连这第一步都坚持不了，更别说其他了，算了吧，你趁早放弃，刚才的话，我就当没听到。”

林鸿飞老脸一红，他站起来，信誓旦旦的说道：“姐夫，我会坚持下去的，我不会放弃的！”

他气冲冲的走出房间，整个人显得斗志昂扬——

“这小子，变化是真的大。”秦浩有些欣赏的笑了笑。

如果林鸿飞真能改变，那倒是一桩好事。