元修，注重的是提升自我精神境界，感悟天地法则！

后之，不但能以元力驾驭诸多奇门神通，而且还能以各种天地精粹孕养元神，从而使得元神得到层层蜕变，最终踏上追寻长生的门径！

这也是大多数人为何后来会慢慢地倾向于元修，因为元神的修为越高，寿命便会越长。

而体修，则是注重于体魄的强化、实质力量的提升！

当然，体修在最初的人道中，并没有明确的境界。

有的也只是从气海内部开凿出来的‘洞天秘境’一说！

从初始的第一洞天，直至第七洞天，这也算是对应着人道中的七个境界。

比如第一洞对应灵海、二洞对灵元、三洞对灵纹、四洞对灵师、五洞对灵王、六洞对灵尊、七洞灵帝！

待到七洞合一，便可点燃神体！

“若是修为能与体魄并肩双修，那才算是真正意义上的修炼！”

古灭接着介绍道：“打个比方来说，一般的元体双修者，在遭遇到一个比自身元修境界高出一境的敌手时，那都能轻松越境镇压敌手！”

“看来这体修的好处还不少呢？”

听到这里的辰昊，不免都有点心动了。

“好处肯定是毋庸置疑的。”

古灭说道：“但淬炼体魄的难度，也肯定比元修的难度高太多了。这也是大多数人为何不愿意淬体的原因。”

“实不相瞒，我现在便在一所条件还算不错的宗门里。”

辰昊说道：“不过对于你所言的体修，我还没去研究过。”

实则，在凌天传他的大道天医录中，也有关于体修的记载，但那载的都是伤势的治疗，并没有纪录什么详细的淬体之术。

故而对于体修，他现在也是一无所知。