这是来自龙佩传承的一种呼吸法，源自修真界，如果不是把沈明瑞视为心腹，叶尘不会拿出来的。

沈明瑞接过以后，连看也没看，就点头道：“是。”

“你先看一遍，不懂的也不要问。”叶尘淡淡道。

沈明瑞答应了一声，拿起册子看了起来。

半个小时后，他合上了册子，眉头却紧皱，眼中充满迷茫之色。

“我只给你演练一遍，看好了。”

说完，叶尘带着他来到了院子里的亭子内。

他双腿盘坐在石台上，两条手臂自然舒张，对着初升的太阳，练习起这门呼吸法来。

这种呼吸法，节奏古怪，有一种莫名的规律。

沈明瑞眼中似乎露出了一丝明悟，盯着叶尘看了很长时间，而后跟着他的节奏，进行尝试。

沈明瑞刚开始很不适应，几次忽重忽轻的吐气、吸气，他如同被呛水，剧烈咳嗽。

不过他的调整能力很强，只是过了一会儿，就跟上了叶尘的节奏。

呼吸吐纳起来，十分的自然。

再接下去，沈明瑞似乎吃透了里面的门道。

双腿盘坐在那里，练习的相当稳，口鼻间有一团带着芬芳的白雾。

随着他的吐纳，那些洁白雾气在口鼻间进进出出，跟天地灵气混在一起。

叶尘满意的点头，沈明瑞的悟性挺高的，是个修炼的好苗子。

这时，沈明瑞停了下来，一脸惊讶的望着叶尘。