因为这样消耗过后，修炼起来恢复更快，并且还有助于修为的增长。

果然，第二天陈宁苏醒时神清气爽，昨晚炼丹消耗的那些损耗尽数恢复，还有一点点的增长。

如今这灵气不浓，尤其城里更是有些污浊，能有陈宁这样的增长已经十分不易了，尤其他的境界还这么高，增长起来更加困难了。

他想着有必要的时候，也该改善一下自己的修炼环境了。

苏醒的时间刚刚好，陈宁起来就去厨房给妞妞和紫萱准备早餐。

虽然和壹壹还有蓉蓉她们都在一个庄园，但是陈宁也不会经常给另外两个丫头做早餐，只有放学后，秦生夫妇和小龙没有回来时，陈宁给妞妞做饭时才会带上两个丫头的伙食。

吃过早饭，紫萱也跟着一起送妞妞几个孩子上学。

她本来就是逃出来找陈宁的，没有什么特殊情况，她自然要跟着陈宁。

出庄园时，门口看到了丁建华正在打扫门口。

“对了老丁，这个给你。”

陈宁看到丁建华，直接将一个装着一颗疗伤丹药的小瓶子给了他。

在炼制这种疗伤丹时，陈宁就想到了丁建华。

他的丹药属于内外同治的，外伤效果最佳，但是内伤也会兼顾。

至于对经脉的损伤也会有一定的效果，尤其还时那种没有达到修者境界的武者而言，药效绝对是恐怖的。

以前经脉和丹田损伤几乎无治，那是因为没有丹师和丹药，绝对不能用任何世俗药物和丹药比较，因为那都是对丹药的侮辱。