“咚咚、咚咚......”

脚步落在荒草上，发出沉闷的声音，方林额头上的汗，直往下流，胸口上下浮动，喘着粗气。

“一圈、两圈、五圈......”

这一天，方林依旧冲击着体能的极限，负重二十斤，跑了二十圈，荒山上也留下了深浅不一的脚印。

就这样，方林在段时间，不停的加大负重，不停地奔跑，荒山四周的脚印也越来越深。

时间，很快就过去了。

一个月后，方林的身体，已经可以承受五百斤的压力了，他的背上帮了一块巨大的岩石，脚上的鞋子，已经破烂不堪了。

方林心跳加速，胸口起伏波动，剧烈喘息，脚步沉稳如山，一步一个深坑。

方林自己不知道跑了多少圈，他已经浑身无力，身子快要被岩石压碎了。

但他没有放弃，依旧不停下前进的步伐，还在坚持。

“咚咚、咚咚......”

他每迈出一步，整个荒山，都在和他的步伐一起震动，后背也不知道，什么时候变成了血红之色，流入衣袍滴到荒草上。

方林感觉浑身一震，所有的关节、骨骼都在作响、颤抖。

全身的经脉都发出“咯嘣、咯嘣......”的声音。

方林知道他的经脉复苏了，这可能是他飞升仙界过程中，经脉、骨骼被限制了，现在的身体经过负重施压，唤醒了身体的神经脉络。

方林感觉到，他的经脉比之前更加强劲，韧性十足。

愉悦的心情，在方林身上涌现出来。

终于他的身体恢复到最佳的状态，整个人，看起来精神饱满，神采奕奕。