公孙先生抓过锄头，一送一拉，锄起地来。

赵豫站在一旁，初时心不在焉，只怪公孙先生好笑。多看了几眼，眼神不由得发直，不知过了多久，赵豫面有喜色，扑通跪倒在地，大呼一声：多谢先生教诲！

公孙先生扔掉锄头，哈哈大笑：孺子果然可教！言罢负手而去。

赵豫赶忙拿起锄头，模仿公孙先生，锄起地来。这赵豫本是极其聪明，适才他见公孙先生锄地，初看与寻常农夫并无不同，再仔细一看，其中大有玄机！

但见他双足前后站定，微蹲马步，如磐石之坚。力发乎双足，兴于双腿，运转于腰，通灵肩肘，汇达双手。气发乎丹田，润泽脏腑，达乎百会，周天圆转。一呼一吸、一送一拉之间，气力相合，虚实相接，开阖有致。内达乎阴阳，外纯乎自然，融合天地灵秀......

玄妙非常！

非有缘之人不能识！

赵豫练了一个时辰，大汗淋漓而气息沉稳，浑身无一处不通泰。不由得喜从中来，虽然难称悟道，已初窥门径矣！

公孙先生不再理他，赵豫每日专心苦练锄地不辍。不知不觉间，运气使力之法与往昔大不相同，如自然天成，无需思索，就水到渠成，运转自如，豪无凝滞。他禀赋本高，触类旁通，举一反三，不但是锄地，劈材、扫地、担水一切杂务，皆成他运气练力良机，这倒好，良机无处不在。

如此又过了三年，赵豫已年届弱冠，看容貌虽仍稚嫩，看体格已然是棒小伙。加之络腮胡须有勃发之势，更显得雄姿英伟。这日正在树下乘凉，鸟语花香，遍野葱绿，好不惬意，忽听公孙先生在背后说话。

赵豫赶忙深施一礼，叉手侍立，静听吩咐。

公孙先生道：看树冠上那只鸟儿，如此呱躁，扰我清净，你去把它捉来。

赵豫一听，面有难色。那鸟儿雄踞高枝，轰走倒是可以，如何能捉的来！有了，先生，待我用簸箩、米糠做个机关，诱它下来便罢。