思考之后，我还是把我的异常情况说出来了，毕竟我都有些难以掌握我自己的情绪了，我也不懂自己是怎么了。

“我就是不知道怎么回事，心情一瞬间很低落，已经持续了好几个小时都这样了，我总觉得不开心，脑海当中总是情不自禁思考很多悲伤的事情。”我把我的感受描述出来。

舒夜白看着我，有些心疼，“心情不好是吗，那我带你去散散心！”

现在还不算晚，舒夜白跟我换了一套运动套装，在附近跑圈。

舒夜白开导我，“多跑跑步，心情就会变好的，不要一直待在房间里面，偶尔出来运动一下，散散心，总是好的。”

我还以为只是小问题，没有进行多想。

我在这跑了几圈之后。

忙起来的时候倒是不会想什么。

一旦闲暇下来之后。

我能感觉到，自己的心情还是跟之前一样。

依旧很伤感。

而且越来越严重。

有些难以控制起来了。

当着舒夜白的面，就开始崩溃大哭。

舒夜白能感觉到，我现在状态极其不对劲。

“还是这种持续不断很难受的感觉吗？甚至是不是有些控制不住这种情绪了？”闻言，我点头示意。

舒夜白感觉到情况有些严重了，“这样，我看看附近还有没有心理医生在上班，这种情况我们不能疏忽，严重起来是很危险的，我带你去看心理医生。”

现在有些晚了，舒夜白不确定还有没有心理医生上班。

联系了附近诊所的心理医生之后，有一个医生愿意上门看诊。